Anne-Sophie Maulet, Sophrologue à Meylan
Inspirez... Et avancez sur la voie du bien-être
À propos de moi
Bonjour,
Très heureuse de vous accueillir sur mon site !
Ayant exercé en tant que pharmacienne en officine pendant plus de 20 ans, j’ai choisi de me reconvertir dans la sophrologie pour continuer à prendre soin de vous d’une autre manière, cette fois dans le bien-être.
J'ai suivi ma formation de sophrologie chez Formaquiétude, un organisme que j'ai choisi pour la qualité de son enseignement, et la possibilité de bénéficier d'un apprentissage en présentiel.
J’ai à cœur de joindre mes compétences dans la santé au service du métier de sophrologue de façon complémentaire et sérieuse.
Je serai ravie de vous faire découvrir ou redécouvrir la sophrologie dans une approche personnalisée, qui vous est dédiée.
Au plaisir de vous accompagner avec douceur, empathie et bienveillance dans votre chemin vers le bien-être,
Anne-Sophie Maulet Sophrologue Meylan Grenoble Grésivaudan
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit pour favoriser le bien-être global de l'individu.
À travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, la sophrologie permet de prendre conscience de vos ressentis, de vos émotions et pensées, et ainsi de mieux gérer stress, anxiété et émotions négatives.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous apprendrez à vous relaxer profondément, à mieux vous connaître et à développer une attitude positive face aux défis du quotidien.
La sophrologie offre de nombreuses applications et peut être une aide précieuse et douce si vous rencontrez une problématique liée au bien-être, au stress, à l'anxiété, aux émotions (colère, peur,..), à la douleur, au sommeil, à la concentration, à la mémorisation, à la confiance en soi dans un domaine particulier, à l'estime de soi, à la vitalité, à la préparation à un événement (examen, permis, compétition, prise de parole en public, entretien, etc...), à une phobie, au développement personnel...
En adoptant la sophrologie comme pratique régulière, vous pouvez véritablement améliorer votre qualité de vie et cultiver un état de bien-être durable. La sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur, de vous ressourcer et de développer vos capacités personnelles pour faire face aux défis de la vie avec sérénité et confiance.
Mes tarifs
La 1ère séance est plus longue. Elle est en effet l'occasion d'un temps d’échange approfondi pour faire connaissance et vous permettre d’exprimer vos attentes. Puis nous identifions ensemble un objectif clair à suivre. Cette échange se poursuit par une séance de sophrologie complète.
A l'issue de cette 1ère séance, si vous souhaitez poursuivre un accompagnement en sophrologie, je travaillerai à l'élaboration d'un protocole individualisé qui pourra par la suite être affiné en fonction de votre évolution.
Les séances de suivi d'un protocole de sophrologie sont personnalisées et en relation avec l'objectif déterminé en première séance. Elles durent 1h.
Lorsqu'exceptionnellement vous ne pouvez pas venir à la sophro, la sophro vient à vous !
Contactez- moi pour m'expliquer vos besoins
A l'issue du RDV, je vous délivre une facture. Vous pouvez ainsi l'envoyer à votre complémentaire pour demande éventuelle de remboursement.
Contactez-moi
En bus C1 arrêt mairie.
En voiture : Stationnement disponible à proximité (parking de la mairie avec disque de stationnement)Anne-Sophie Maulet Sophrologue Meylan Grenoble Grésivaudan