Qui a créé la sophrologie ?

Le fondateur de la sophrologie est un neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, Alfonso Caycedo (1932-2017).

Choqué par les procédés utilisés sur les patients pathologiques dans les années 50 (électrochocs, comas insuliniques), et contraint de les utiliser, il mène une réflexion sur les états de conscience, convaincu qu'une approche plus humaine est possible pour améliorer leur qualité de vie.

Il commence à élaborer sa méthode et fonde le premier Département de Sophrologie clinique à Madrid en 1960.

Au cours des nombreuses années qui vont suivre, il va alors développer sa méthode, influencé par plusieurs techniques connues en Occident à ce moment-là (hypnose, relaxation progressive, méthode Coué,...). Il effectue aussi de nombreux voyages en Orient durant lesquels il va s'intéresser au yoga indien, au boudhisme tibétain et au zen japonais. Cela lui permet d'enrichir sa méthode.

Profondément humaniste, il s'inspire de ce qu'il estime être le meilleur de chacune des influences, prend soin d'en retirer toute dimension religieuse ou philosophique, et rassemble le tout dans une seule méthode. LA SOPHROLOGIE EST NEE.