Quand est née la sophrologie ?

Réponse A : 1960

C'est un neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, Alfonso Caycedo (1932-2017) qui crée le mot « sophrologie » (du grec Sos Phren Logos, qui signifie "étude de la conscience en harmonie") et fonde le premier département de Sophrologie clinique à Madrid.

Au cours des nombreuses années qui vont suivre, il va alors développer et enrichir sa méthode, influencé par plusieurs techniques existantes de l'époque et par ses nombreux voyages à travers le monde

Il s'inspire de ce qu'il estime être le meilleur de chaque technique, en retire toute dimension religieuse ou philosophique, et rassemble le tout dans une seule méthode.