SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Aujourd'hui, de plus en plus d'entreprises s'engagent dans la Prévention des Risques PsychoSociaux (RPS) dans le cadre de leur politique de RSE¹ et de QVCT², soucieuses de mettre le bien-être et la gestion du stress de leurs collaborateurs au coeur de leurs priorités managériales.
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE s'inscrit parfaitement dans cette démarche. Méthode simple, accessible à tous, et directement applicable en entreprise, elle augmente l’épanouissement des salariés et dirigeants : sérénité, concentration, implication, motivation augmentées, productivité boostée, stress et absentéisme diminués. Cercle vertueux du bien-être au travail, qui améliore à la fois l’épanouissement des collaborateurs et la performance de l’entreprise.
Quelques CHAMPS D'APPLICATION de la SOPHROLOGIE dans votre entreprise :
🌿 Développer le bien-être dans l'entreprise
👉 Améliorer la qualité de vie au travail : sérénité, équilibre et énergie
📈 Favoriser l’épanouissement, la motivation et l’engagement durable
🌿 Améliorer la cohésion d’équipe
👉 Renforcer l’écoute, le respect mutuel et la confiance entre collègues
📈 Favoriser un climat social positif et une meilleure collaboration
🌿 Réduire le stress et l’anxiété
👉 Apprendre des techniques simples de respiration et de relaxation
📈 Réduire les tensions et maintenir l'efficacité
🌿 Prévenir les risques psychosociaux (RPS)
👉 Préserver la santé mentale et l'équilibre des collaborateurs
📈 Limiter démotivation, absentéisme, burn-out et turn-over
🌿 Optimiser la concentration et la motivation
👉 Se recentrer rapidement, rester efficace même dans les périodes intenses
📈 Gagner en productivité et en qualité de travail
🌿 Lâcher prise et prendre du recul
👉 Mieux gérer la pression, les deadlines et les conflits
📈 Des décisions plus justes, une gestion du temps plus sereine
🌿 Se préparer mentalement à une réunion ou une présentation
👉 Renforcer la confiance en soi et l’aisance à l’oral
📈 Des prises de parole plus impactantes et une communication plus fluide
🌿 S’adapter aux changements de l'entreprise
👉 Développer souplesse et résilience face aux transformations de l’entreprise
📈 Réussir les transitions en douceur (nouvelle organisation, nouveaux outils, fusion…)
En résumé,
Sérénité, motivation, cohésion, performance…
La sophrologie agit à la fois sur l’épanouissement des salariés et sur la réussite de l’entreprise.
Un levier simple à activer pour développer une culture d’entreprise plus sereine, humaine et efficace.
Contactez-moi, je serai ravie de vous proposer une première rencontre gratuite pour évaluer vos besoins et proposer des formats de séance adaptés à votre entreprise.
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