Qu'appelle-t-on CAPACITE ?
24 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
La CAPACITE d'une personne est ce qu'elle peut faire, que ce soit sur le plan physique, intellectuel ou social. Les types de CAPACITE : 🐣Capacités...
Qu'est-ce qu'une VALEUR ?
8 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
Les valeurs sont ce qui nous guide dans la vie, ce que nous considérons comme important, précieux et souhaitable. Elles ne sont pas des règles ou...
Qu'est ce qu'un temps de PHENODESCRIPTION ?
6 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
C'est le temps important de la description orale ou écrite de ce que vous avez vécu pendant l'exercice. Il s'agit d'un retour où vous décrivez sans...
Exercice Respiratoire N°1
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Entraînement à la maison
Je vous décris ici simplement l'exercice, pour vous aider à refaire l'enchaînement à la maison mais n'oubliez pas d'y mettre l'intention vue en...
L'INTENTION d'un exercice, késako?
L'INTENTION d'une relaxation dynamique, c'est le but qu'on donne à cet exercice. Elle permet de donner du sens au geste et d'en ressentir plus...
Exercice du "KARATE" : comment faire ?
22 février 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Entraînement à la maison
Description "technique" de l'enchaînement