LA REALITE OBJECTIVE
30 septembre 2025 • Vocabulaire
C'est un des grands principes de la sophrologie selon Alfonso Caycedo, son fondateur. Il signifie : * Voir la réalité telle qu'elle est, sans...
Qu'appelle-t-on CAPACITE ?
24 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
La CAPACITE d'une personne est ce qu'elle peut faire, que ce soit sur le plan physique, intellectuel ou social. Les types de CAPACITE : 🐣Capacités...
Acronymes de l'Entreprise (RSE, QVCT etc...)
16 septembre 2025 • ENTREPRISES, Vocabulaire
Questions-Réponses
Qu'est-ce qu'une VALEUR ?
8 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
Les valeurs sont ce qui nous guide dans la vie, ce que nous considérons comme important, précieux et souhaitable. Elles ne sont pas des règles ou...
Qu'est ce qu'un temps de PHENODESCRIPTION ?
6 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
C'est le temps important de la description orale ou écrite de ce que vous avez vécu pendant l'exercice. Il s'agit d'un retour où vous décrivez sans...
Qu'appelle-t-on SOPHRONISATION ?
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Vocabulaire
La sophronisation est un moment guidé par ma voix où : 🌺Vous entrez dans un état de détente profonde, entre veille et sommeil, dans lequel corps...
Qu'est-ce que la RELAXATION DYNAMIQUE ?
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Vocabulaire
Créée par Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, la relaxation dynamique est un enchainement d'exercices doux et accessibles à tous. Elle...
L'INTENTION d'un exercice, késako?
L'INTENTION d'une relaxation dynamique, c'est le but qu'on donne à cet exercice. Elle permet de donner du sens au geste et d'en ressentir plus...