Acronymes de l'Entreprise (RSE, QVCT etc...)
16 septembre 2025 • ENTREPRISES, Vocabulaire
Questions-Réponses
Qu'est-ce qu'une VALEUR ?
8 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
Les valeurs sont ce qui nous guide dans la vie, ce que nous considérons comme important, précieux et souhaitable. Elles ne sont pas des règles ou...
Qu'est ce qu'un temps de PHENODESCRIPTION ?
6 septembre 2025 • Entraînement à la maison, Vocabulaire
C'est le temps important de la description orale ou écrite de ce que vous avez vécu pendant l'exercice. Il s'agit d'un retour où vous décrivez sans...
Qu'appelle-t-on SOPHRONISATION ?
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Vocabulaire
La sophronisation est un moment guidé par ma voix où : 🌺Vous entrez dans un état de détente profonde, entre veille et sommeil, dans lequel corps...
Exercice Respiratoire N°1
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Entraînement à la maison
Je vous décris ici simplement l'exercice, pour vous aider à refaire l'enchaînement à la maison mais n'oubliez pas d'y mettre l'intention vue en...
Qu'est-ce que la RELAXATION DYNAMIQUE ?
6 septembre 2025 • Relaxation Dynamique et Sophronisation, Vocabulaire
Créée par Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, la relaxation dynamique est un enchainement d'exercices doux et accessibles à tous. Elle...
SOPHROLOGIE et GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS
5 septembre 2025 • GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS
Pourquoi m'être spécialisée dans ce domaine ? Le stress et les émotions font naturellement partie de la vie. Mais lorsqu’ils deviennent trop...
SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
1 septembre 2025 • ENTREPRISES
Spécialisée en SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE, j'interviens au sein de votre entreprise en vous proposant un format adapté à vos besoins, que ce soit...
QUI a créé la sophrologie ?
11 avril 2025 • Histoire de la Sophrologie
Le fondateur de la sophrologie est un neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, Alfonso Caycedo (1932-2017). Choqué par les procédés utilisés...
La sophrologie : ce qu'elle n'est pas...
6 avril 2025 • Idées reçues
Quand on entend parler de sophrologie, il arrive qu'il y ait parfois des malentendus ou des confusions, certaines personnes imaginant une...